Schlaf & Entspannung
NatuGena 5-HTP 150 – Griffonia-Extrakt (120 Kapseln)
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5-HTP 150 von NatuGena – Reines 5-Hydroxytryptophan (L-5-HTP) aus dem Samenextrakt der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia Simplicifolia). Pro Tagesdosis (2 Kapseln) liefert das Produkt 1.500 mg Griffonia-Extrakt, woraus 150 mg reines 5-HTP stammen – die direkte Vorstufe von Serotonin. 120 vegane Kapseln für eine 60-Tage-Versorgung.
- Natürlicher Ursprung: gewonnen aus der afrikanischen Schwarzbohne Griffonia simplicifolia
- Zwischenstufe der Serotoninbildung: 5-HTP ist die direkte Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin
- Stimmungsrelevanter Botenstoff: Serotonin ist im Körper an verschiedenen neurologischen Prozessen beteiligt
- Verbindung zur Schlafregulation: Serotonin dient auch als Vorläufer von Melatonin
- Gute Aufnahme: 5-HTP umgeht die Umwandlung aus Tryptophan – für hohe Bioverfügbarkeit
- Qualität aus deutscher Herstellung: Höchste Reinheit und Bioverfügbarkeit für eine optimale Nährstoffaufnahme
Was ist 5-HTP und wie entsteht es im Körper?
5-Hydroxytryptophan, kurz 5-HTP, ist eine natürliche Aminosäure, die im Körper als Zwischenstufe zwischen Tryptophan und Serotonin gebildet wird. Anders als Tryptophan ist 5-HTP keine proteinogene Aminosäure – es wird nicht für den Muskelaufbau genutzt, sondern dient gezielt der Bildung des Neurotransmitters Serotonin. Da 5-HTP die Vorstufe von Serotonin ist, ist es direkt bioverfügbar – ohne Umwandlungsschritte, wie sie bei Tryptophan notwendig wären.
Woraus wird NatuGena 5-HTP gewonnen?
Unser 5-HTP wird aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen. Diese Pflanze gehört zur Familie der Hülsenfrüchtler und wächst wild in den Regenwäldern Zentral- und Westafrikas. Griffonia-Extrakt ist eine natürliche Quelle für 5-HTP.
Inhaltsstoffe
Griffonia-Extrakt, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Griffonia-Extrakt | – | 1500 mg | ** % |
| davon 5-HTP | – | 150 mg | ** % |
* Angaben je Tagesdosis (2 Kapseln). ** = kein Referenzwert (NRV) festgelegt
1-mal täglich 2 Kapseln. Optimal ist der Verzehr mindestens 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeit mit 250 ml stillem, lauwarmem Wasser oder wahlweise mit einem Teelöffel Omega-3-Öl zur Steigerung der Bioverfügbarkeit.
Wichtige Hinweise
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
- 5-HTP sollte nicht mit Antidepressiva oder Johanniskraut kombiniert werden, da es die Serotoninaufnahme verstärkt.