Selen Kapseln
Gesundheit & Ernährung
Selen Kapseln
Inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Produktbeschreibung
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und daher regelmäßig über die Nahrung aufnehmen muss. Natürliche Selenquellen sind vor allem Paranüsse, Fisch, Fleisch, Eier, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Pilze. Der Gehalt schwankt jedoch stark, da er von der Selenkonzentration im Boden abhängt; in Deutschland gelten die Böden als selenarm. In Nahrungsergänzungen wird Selen häufig als Natriumselenit eingesetzt – diese anorganische Verbindung ist besonders stabil und gut dosierbar. Die Kapseln werden unter Pharma-/Food-Grade-Bedingungen hergestellt.
Funktion
Selen wird in viele Enzyme und Eiweißverbindungen (Selenoproteine) eingebaut. Diese unterstützen den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, sind an der Regulierung der Schilddrüsenhormone beteiligt, werden von Immunzellen benötigt und spielen eine Rolle bei der Erhaltung gesunder Haare und Nägel sowie der Bildung männlicher Keimzellen.
Inhaltsstoffe
Natriumselenit, Akazienfaserpulver (Füllmittel), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion |
|---|---|---|
| Selen (als Natriumselenit) | – | 200 µg |
Angaben je Tagesportion (1 Kapsel).
Wir empfehlen eine tägliche Einnahme von 200 µg Selen (Natriumselenit). Dazu einfach eine Kapsel zusammen mit einer Mahlzeit, bestenfalls am Morgen, einnehmen.
Wichtige Hinweise
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden, da Selen in zu hoher Dosis unerwünscht wirken kann.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Kühl und trocken lagern.