{"product_id":"event-entschleunigen-im-dezember","title":"Event: Entschleunigen im Dezember","description":"\u003cp\u003eTermin: Samstag, 5. Dezember 2026, 17:00 Uhr\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin Abend für mehr Ruhe, Balance und Gesundheit in der hektischsten Zeit des Jahres\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Dezember soll eigentlich besinnlich sein. Stattdessen wird er oft zur stressigsten Zeit des Jahres: Jahresendspurt im Job, Geschenke, Termine, Weihnachtsfeiern und dazu kurze, dunkle Tage. Viele kommen erst im Januar wieder zur Ruhe und merken dann, wie erschöpft sie eigentlich sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuss das so sein? An diesem Abend nehmen wir uns bewusst Zeit, um Lösungen aufzuzeigen. Gemeinsam mit Dr. med. Corinna Gaster und Patrick Schütz (Apotheker \u0026amp; Longevity-Coach) erfährst du, was Dauerstress in deinem Körper auslöst und wie du auch in vollen Wochen wieder zu mehr Gelassenheit und Energie findest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas erwartet dich:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStress verstehen:\u003c\/strong\u003e Was im Körper passiert, wenn wir dauerhaft unter Strom stehen, und warum das langfristig an unserer Gesundheit zehrt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErholung im Winter:\u003c\/strong\u003e Wie sich Licht, Schlaf und dein innerer Rhythmus in der dunklen Jahreszeit verändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErnährung und Mikronährstoffe:\u003c\/strong\u003e Was deinen Körper in stressigen Phasen unterstützt und wie du durch die Festtage kommst, ohne dich danach schlapp zu fühlen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraktische Werkzeuge:\u003c\/strong\u003e Einfache Methoden zur Entspannung, etwa Atemübungen, die du direkt ausprobieren und in deinen Alltag mitnehmen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAustausch:\u003c\/strong\u003e Ausreichend Zeit für deine Fragen an beide Referenten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLass den Trubel für einen Abend hinter dir und genieße die ruhige Atmosphäre in unserer Lounge. Bei einem leckeren Getränk und kleinen Snacks kannst du dich austauschen und entspannen.\u003c\/p\u003e","brand":"Longevity Health Store","offers":[{"title":"60 minutes","offer_id":55267360735573,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/2994\/0565\/files\/6ac4bb9825f42aa219c9aed4_vortrag-dez-entspannung.webp?v=1791469269","url":"https:\/\/longevity-health-shop.de\/products\/event-entschleunigen-im-dezember","provider":"Longevity Health Store","version":"1.0","type":"link"}